Manfaat Kolesterol

Kolesterol merupakan salah satu senyawa lemak yang lunak, berwarna kuning, dan seperti lilin yang diproduksi oleh tubuh, terutama di dalam hati. Setiap hari, hati menghasilkan sekitar 800 mg kolesterol. Selain dari hati, kolesterol juga dapat berasal dari makanan produk hewani, sepeti kuning telur, otak, daging, makanan laut (seafood), susu dan produk olahan susu.

Kolesterol dalam darah yang langsung berasal dari makanan hanya seperempatnya diserap di usus, sedangkan sisanya merupakan hasil produksi sel-sel hati. Kolesterol sebenarnya memberi manfaat bagi tubuh dan fungsi organ tubuh lainnya, seperti :

1. Membentuk hormon seks yang sangat penting bagi perkembangan dan fungsi organ seksual.

2. Membentuk hormon korteks adrenal yang penting bagi metabolisme dan keseimbangan garam dalam tubuh.

3. Pertumbuhan jaringan otak dan syaraf.

4. Pembungkus jairngan saraf dan melapisi membran sel

5. Membuat vitamin D yang sangat bermanfaat untuk menyerap kalsium tubuh sehingga kesehatan tulang dapat terjaga.

6. Bahan baku pembentukan asam garam empedu yang berperan meningkatkan pembuangan lemak.

Bagaimana kolesterol itu bisa melebihi kadar normal kolesterol :

1. Terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh (gajih, jeroan, keju, susu, margarin/mentega) dan lemak trans (gorengan, kue kering, margarin/mentega) dan kolesterol sehigga tidak mampu mengendalikan kadaranya.

2. Proses pengeluaran kolesterol ke usus besar melalui asam empedu terlalu sedikit.

3. Faktor genetik, yatu produksi kolesterol dalam hati yang disebut dengan kolesterol endrogen terlalu banyak.


=====================================

>>> Kapsul Garlic (Bawang Putih), Bagus Untuk Mencegah dan Mengobati Penyakit Kolesterol, Klik Detail Disini!
=====================================


This entry was posted in Kadar Kolesterol Normal and tagged , , , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>